、<納子富勒烯負離子釋放器>等生成小粒徑負離子的核心專利技術.█電話:4006-16-10-17 "/>
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深夜12點還是睡不著!負氧離子能輕鬆助眠是真的嗎?

【發布時間:2020-06-24】 【查看次數:400】

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失眠不是小事 失眠會對人體造成很多的傷害

人的一生有三分之一的時間要在睡眠中度過,如果長期失眠,會嚴重影響大腦的合成和恢複。而大腦是人的CPU,一旦大腦的休息和恢複受到影響,身體也會產生各種不良反應。

(1)人體的免疫力會下降,更容易受到感染或者生病。這個非常容易理解,同樣處於病毒肆虐的空間內,抵抗力強(自身免疫力高)的人更不易染上傳染病或者疾病。

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(2)容易產生內分泌紊亂,引發癌症、心髒病、糖尿病、肥胖等;

(3)易引發胃食管反流、膽囊疾病;

(4)還可以對皮膚狀況產生影響,使人體的更容易患上脂溢性皮炎,甚至還會導致視力的下降;

(5)睡眠不足的人更容易健忘、疲勞、焦躁和產生抑鬱的情緒。

失眠很痛苦,現在教你幾個輕鬆助眠的小技巧:

(1)呼吸負氧離子,輕鬆助眠有訣竅。

麵對失眠,很多人都想一勞永逸,認為吃片安眠藥就能成功入睡。但是殊不知,是藥三分毒,麵對失眠簡單的吃藥不能從基本上解決問題。要想有效的徹底的解決失眠的困擾,使用自然療法才是解決問題的根本。

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伴隨著世界衛生組織、國家氣象局,以及眾多醫院和旅遊景點持續的、大力的宣傳與指導,很多人意識到空氣維生素——負氧離子的功效。

陳景藻(清華大學博導、原第四軍醫大學校長)在國家重點圖書《現代物理學》寫到:“空氣負離子(負氧離子)對自主神經高級中樞及植物神經係統具有良好的調節作用。負氧離子能改善大腦皮層的功能,振奮精神、消除疲勞、提高工作效率、改善睡眠質量。”

河北醫學院對278例失眠、神經衰弱患者進行了空氣負離子治療並將研究成果刊發在《空氣負離子的臨床應用》中。研究結果顯示,通過負氧離子治療287名失眠,痊愈:17例;顯效:114例;減輕122例,睡眠較療前增加;無效25例;有效率91%。

負氧離子有這麽棒的改善睡眠的作用,除了自然界中能找到負氧離子,負氧離子人工生成技術也取得了突破:生態負離子生成芯片技術(專利號:201220433901.6)和納子富勒烯負離子釋放器技術(專利號:ZL201020263299.7)是生成小粒徑負氧離子的成熟的技術。

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(2)固定時間入睡,養成睡眠習慣。

每天在固定的時間入睡,生物鍾會慢慢改變,到點兒了身體就會告訴你“該睡覺了”,同時應該保持一些睡覺前的習慣,如刷牙、洗臉、洗澡等。

(3)熄燈、關手機,讓臥室暗下來。

光會影響生物鍾,當環境暗下來,褪黑素分泌會增加,促進睡眠。玩手機會發射藍光,影響褪黑素分泌,導致入睡變慢。所以想早睡,不要在床上玩手機。

(4)午睡別睡太久。

很多人都有中午休息的習慣,確實會更有精力麵對下午的工作,但睡太久的話,晚上可能就睡不著了。作者:中國睡眠研究會研究員劉本心


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